子育てレコーディングダイエット&ストレッチ【9か月目】忘年会シーズンを乗り切ろう!! 更新日:2018年1月1日 公開日:2017年12月31日 ストレッチダイエット 忘年会シーズンとなり体重増加をいかに抑えられるかが大事ですな。 楽しむときは楽しんで、いっぱい飲んでいっぱい食べていっぱい運動することを心がけよう。 記録をつけることで体重はキープできるはず。 頑張ってきた […] 続きを読む