世界の強豪たちと火花を散らす、女子やり投げの北口榛花選手。
試合中に見せる、あの「もぐもぐタイム」で美味しそうにカステラを食べる姿が、とっても印象的ですよね！
「なぜ、カステラ？」と一度は思ったことはありませんか？
実はあの時間、単なるエネルギー補給ではありませんでした。
日本記録を生んだ最強のゲン担ぎから、専門家が明かす驚きの身体調整効果まで、カステラに隠された3つの、ふか〜い理由があったのです！
この記事を読めば、北口選手の強さの秘密が、そしてカステラが、もっと好きになること間違いなしです！
北口榛花とカステラ。ただの補食ではない「3つの深い理由」
世界のトップアスリートとの激闘の合間に、ふとカメラに映し出される北口選手の「もぐもぐタイム」。
「あ、カステラ食べてる！」「お腹すいのかな？かわいいな」なんて、ほっこりした気持ちで見ている方も多いのではないでしょうか？
しかし！あの時間、実は単なるおやつタイムではなかったのです！
北口選手がカステラを食べるのには、大きく分けて3つの、ふか〜い理由があったんです！
- ① 運命を変えた「ゲン担ぎ」
彼女の競技人生を大きく変えた、日本新記録の日に生まれた最強のルーティン。 - ② 心と体を満たす「エネルギー補給＆リラックス効果」
科学的にも理にかなった、即効性のあるエネルギーチャージと、心を落ち着かせる魔法の時間。 - ③ 専門家が明かす「身体のバランス調整」
「噛む」という行為がもたらす、トップアスリートならではの緻密なコンディショニング。
ね、ただの「お腹が空いたから」では片付けられない、深イイ話な気がしてきませんか？
では、なぜ数あるお菓子の中から、どら焼きでもなく、おせんべいでもなく、『カステラ』が彼女の運命のパートナーに選ばれたのでしょうか？
その物語は、彼女が日本記録を打ち立てた、忘れもしない“運命の1日”から始まりました。
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物語の始まりは日本新記録！最強の「ゲン担ぎ」になった日
北口選手とカステラの出会いは、まさに運命的でした。
今でこそ、彼女の代名詞とも言える「もぐもぐタイム」ですが、最初から特別な意味があったわけではありません。
しかし、ある日を境に、ただの黄色いお菓子は、勝利の女神が宿る最強の「ゲン担ぎ」アイテムへと華麗なる変身を遂げるのです。
2019年、運命を変えた一本のやりと一切れのカステラ
物語の舞台は、2019年に福岡県で行われた陸上の日本選手権。
この日、北口選手は試合の合間に、本当に何気な〜く、一切れのカステラを口にしました。
「ちょっと小腹が空いたな」くらいの、軽い気持ちだったのかもしれません。
しかし、その直後でした。
彼女が放った一本のやりは、空気を切り裂き、信じられないような飛距離を記録。
なんと、自身の持つ日本記録を更新する、圧巻のビッグスローが飛び出したのです！
この劇的な成功体験が、彼女の中で「カステラ＝良い記録が出る！」という、強烈なイメージを結びつけました。
この日から、カステラは単なるお菓子ではなく、自信と落ち着きを与えてくれる、かけがえのない“お守り”になったのです。
なぜ「ゲン担ぎ」がアスリートにとって重要なのか？
「ゲン担ぎなんて、ただの気休めでしょ？」と思う方もいるかもしれません。
しかし、コンマ1秒、1cmを争うトップアスリートの世界では、この「ゲン担ぎ」が勝敗を分けるほどの、重要な意味を持つのです。
| 有名アスリート | ゲン担ぎの例 |
| イチロー（野球） | 試合の日の朝は必ずカレーを食べる |
| 五郎丸歩（ラグビー） | キックの前に独特のルーティンを行う |
彼らにとって、これらは単なる迷信ではありません。
いつもと同じ行動（ルーティン）をすることで、「よし、準備は万端だ」と脳に言い聞かせ、心を極限の集中状態に持っていくための科学的な“儀式”なのです。
北口選手にとってのカステラも同じで、一口食べることによって、最高のパフォーマンスを発揮するための「心のスイッチ」を入れているのですね。
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科学的にも合理的！カステラが持つ2つの即効パワー
日本記録というドラマチックな成功体験から始まった、北口選手とカステラの物語。
最強の「ゲン担ぎ」であることは、もうお分かりいただけたかと思います。
でも、彼女がカステラを選んだ理由は、それだけではありませんでした。
実は、カステラはゲン担ぎというスピリチュアルな側面だけでなく、科学的に見ても、競技中の補食としてめちゃくちゃ優秀だったのです！
心を満たすだけでなく、身体もしっかりサポートしてくれる。まさに、至れり尽くせりのパートナーなんです。
パワーの源！脳と筋肉に効く「即効エネルギーチャージ」
女子やり投げの試合は、予選から決勝まで、時には数時間にわたる長丁場になることもあります。
集中力も体力も、少しずつ削られていく過酷な戦い。
そんな時、カステラは最高のエネルギー源になってくれます。
カステラの主な材料は、砂糖、小麦粉、卵。
これらは、体内で素早く消化・吸収され、脳や筋肉が活動するための即効性のあるエネルギーに変わってくれるのです。
白米やパンと比べても消化が良く、胃に負担をかけにくいのも、アスリートにとっては嬉しいポイント。
一切れのカステラが、試合終盤の「もうひと頑張り」を強力にバックアップしてくれているんですね。
緊張をほぐす魔法の時間「もぐもぐタイム」のリラックス効果
世界のトップが集う大舞台。そのプレッシャーは、私たちの想像を絶するものでしょう。
そんな極度の緊張状態の中で、北口選手はカステラを「もぐもぐ」します。
実は、この「もぐもぐする（咀嚼する）」という行為そのものに、心を落ち着かせる効果があると言われています。
リズミカルに顎を動かすことで、幸福感をもたらす脳内物質「セロトニン」の分泌が促され、自然とリラックスできるのです。
さらに、カステラの優しい甘さが口の中に広がれば、心もほっと和みますよね。
あの“もぐもぐタイム”は、極度のプレッシャーから心を一旦解放し、次の投てきに向けて冷静さを取り戻すための、大切な魔法の時間なのです。
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「どこのカステラ？」の答えと、専門家が明かす驚きの”第4の理由”
ゲン担ぎにエネルギー補給、そしてリラックス効果まで。
北口選手にとって、カステラが三位一体の最強パートナーであることは、もうバッチリご理解いただけたかと思います。
でも、皆さんが一番知りたいのって、たぶんコレですよね？
「で、結局どこのカステラを食べてるの！？」
その答えと、私たちの想像を遥かに超える“第4の理由”について、ここでは特別に深掘りしちゃいます！
【特定？】セブンイレブン？文明堂？愛用カステラのメーカーは
2023年の世界陸上ブダペスト大会。
北口選手が金メダルという歴史的快挙を成し遂げた時、彼女がもぐもぐしていたカステラが、大きな話題となりました。
それは、セブンイレブンの「セブンカフェ 北海道産牛乳を使ったたまごの風味豊かなカステラ」だったのです！
この情報が広まると、全国のセブンイレブンで一時的に品薄になるほどの社会現象に（笑）。
「やっぱりセブンのカステラが最強なんだ！」と思った方も多いでしょう。
しかし、北口選手自身は、実は「特定のメーカーへのこだわりは特にない」と公言しています。
彼女にとって大事なのは「〇〇のお店の」ということではなく、「カステラ」という存在そのものなんですね。とはいえ、ゲン担ぎにあやかって、同じものを食べてみたくなっちゃうのがファン心理ですよね！
トレーナーが語る！「噛むこと」が骨盤のバランスを整える
さて、ここからがこの記事の真骨頂。
実は、カステラを食べるのには、私たちが全く予想だにしていなかった、驚きの“第4の理由”が隠されていました。
それは、彼女の専属トレーナーが明かした、トップアスリートならではの非常に専門的な視点です。
なぜ「噛む」と「骨盤」が関係するのか？
「噛むことと、骨盤？全然関係なさそう…」と思いますよね。
しかし、人間の身体は、私たちが思う以上に精巧にできています。
実は、リズミカルに顎を動かして「噛む」という行為は、身体の土台である「骨盤」の左右のバランスを整える効果があるそうなのです。
顎の関節（顎関節）と骨盤は、筋膜などを通じて、遠く離れていながらも連動しているんですね。
投てきアスリートと咀嚼の意外な関係
やり投げは、全身のパワーをロスなく“やり”の一点に伝える、非常に繊細なバランス感覚が求められる競技。
投てきを繰り返す中で、身体にはわずかな歪みが生じてきます。
その歪みをリセットするために、北口選手はカステラを「もぐもぐ」していたのです。
つまり、彼女の“もぐもぐタイム”は、単なる補食やリラックスの時間ではなく、次の投てきに向けて、身体のバランスを最適化するための、緻密なコンディショニングの時間でもあったというワケです。いやはや、奥が深すぎますね…！
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【まとめ】北口榛花のカステラは心・技・体を整える最強のパートナー
いやはや、北口選手とカステラの物語、いかがでしたか？
試合中の何気ない「もぐもぐタイム」の裏側に、こんなにもドラマチックで、科学的で、そして専門的な理由が隠されていたなんて、驚きですよね！
ただの黄色くて甘いお菓子だと思っていたカステラが、もはや最強の相棒、最高のパートナーに見えてきました。
最後に、この記事のポイントをギュギュっと凝縮して、おさらいしておきましょう。
- ゲン担ぎという「心」の支え
日本新記録という成功体験から生まれた、勝利を呼び込む最強のルーティン。極度のプレッシャー下で心を安定させる、お守りのような存在でした。 - エネルギー補給という「技」のサポート
即効性のあるエネルギー源として、長丁場の試合を戦い抜く身体（技術）を科学的にサポート。リラックス効果も抜群でした。 - バランス調整という「体」のケア
専門家も驚く、噛むことによる骨盤のバランス調整効果。最高のパフォーマンスを発揮するための、緻密なコンディショニングの一環でもあったのです。
北口選手にとってカステラは、単なるおやつではなく、まさに心・技・体を三位一体で整えてくれる、最強のパートナーだったんですね。
彼女の“もぐもぐタイム”は、勝利への強い想いと科学的な裏付けが融合した、非常に計算された戦略の一つでした。
次に北口選手が試合中にカステラを頬張る姿を見たら、その一口に込められたゲン担ぎの想いや、身体のバランスを整える緻密な調整に、ぜひ思いを馳せてみてください。
彼女の戦いが、もっと面白く、もっともっと応援したくなるはずですから！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
