子育てレコーディングダイエット体験談①ブログに記録するだけで痩せるのか挑戦！？
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7年前くらいにレコーディングダイエットで７ｋｇやせたことがある。 そのときは49㎏までダイエットに成功した。 毎日手帳に記録をつけて、運動したり間食をやめたり炭水化物を減らしてみたりしたら、みるみる痩せた。 体重が減らな […]
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