「体験談」の記事一覧

子育てレコーディングダイエット24か月目（運動しないで痩せれるの？）

レコーディングダイエットを始めて2年が経った。今は体重しか記録してないけど効果はあったのでしょうか？この半年はほとんど運動はしてないけどね。ダイエットが続けられない方がいたら参考にしてみてね！！ &n […]

掃除の記録を始めて4か月目。計画的にできることが増えてきた。でも、暑さを言い訳にやらなかったことも。。。今回はコンロ周りのやり方を紹介するね。良かったら参考にしてください！！スポンサ […]

掃除の記録を始めて3か月目。少しずつルーティン掃除の場所が増えてきた。今回は我が家で毎日かかさず掃除をしている。シンク掃除のやり方を紹介するね。良かったら参考にしてください！！スポン […]

お掃除の記録を始めて2か月目。健康運が上がる場所を調べてみたので、紹介するね。少しずつ定期的に掃除する場所が増えてきたかな。スポンサードリンク掃除をして健康 […]

共働きで小さな子供がいて、なかなか掃除の時間が取れない。床や棚にホコリがあっても見て見ぬふりをしてしまう。キレイな部屋で過ごしたいし、掃除した後に気分が爽快になるのは分かってる。でもついつい、『明日…　 […]

名古屋シティマラソンを無事に完走できたよ！！といってもクオーター（10.5㎞）だけどね。久々のマラソン大会はきつかったけど、走るのは気持ちがいい。練習もストレス発散で楽しめた。ダイエットとしても良い […]

熱田神宮で厄払いをしてきた。去年なかった演目が増えて、伝統的な演技や音楽を観ることができて良かった。今年1年が平和で健康で幸せで、家族が笑顔で過ごせますように！！健康のためにダイエットを続けよう。 & […]

元旦から発熱でせっかくの連休も寝正月で終わった。体重は増えつつあったけど、毎日のエクササイズで体重をキープできた。継続は力なり。今年も体重管理をしっかりして、健康に1年をがんばろう！！！ […]

忘年会シーズンとなり体重増加をいかに抑えられるかが大事ですな。楽しむときは楽しんで、いっぱい飲んでいっぱい食べていっぱい運動することを心がけよう。記録をつけることで体重はキープできるはず。頑張ってきた […]

読書の秋ということで、久しぶりに面白い小説にはまって読みふけってしまったよ。半身浴をしながらの読書は、汗が噴き出てくるからダイエットに効果てきめんだね。読書をしながらダイエットという趣味も活かせて一石二 […]